Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 51,60g.
Mittagessen: Майонез, Чеснок, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Курага, Мандарины. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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