Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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47,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: 鶏のもも肉, 野菜スープ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ミックスナッツ. Mittagessen: 小松菜, 鶏のもも肉, 野菜スープ. Abendessen: 片山食品 割干ハリハリ, たくあん, ご飯, トマト, キャベツ, イオン 焼豚, チンジャオロース. Snacks/Sonstiges: ブルボン チョコビスケット, アヲハタ リンゴジャム, 森永乳業 クリープ, コーヒー. mehr...
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1215 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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eita0916's Gewichtsverlauf
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