amarsilverio's Notizen, 30 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
73,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 14,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2020:
288 kcal Fett: 3,12g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 16,59g.   Mittagessen: Palmito, Copacol Brócolis, Atum Enlatado. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche





amarsilverio's Gewichtsverlauf


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