Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 74,38g.
Frühstück: マルハ さんま蒲焼, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 매실원액, 마늘, 게맛살, 버섯볶음, 헬스꼬기 부채살. Snacks/Sonstiges: 딸기, 딜로마켓 틴볼스 다크, 족발. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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