Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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65 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 110,62g.
Mittagessen: Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Sonstiges: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Club Social Integral com Cebolinha. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rafakaudmann's Gewichtsverlauf
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