Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
89,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4316 kcal
|
Fett: 117,90g | Eiw: 211,94g | Kohlh: 566,41g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Велком Бекон, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яблоко, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Шаурма, Шаурма, Шаурма. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Альпен Гольд Пикник. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Коллаген , Bonte Печенье Овсяное , Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Соквартлион's Gewichtsverlauf
|