Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
48,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 95,16g | Eiw: 134,83g | Kohlh: 215,12g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Магнит Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Магнит Банан, Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кухмастер Томатная Паста, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Помидоры, Куриные Котлеты Мои, Barilla Bavette N.13. Abendessen: Ичалки Сыр Голландский, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Помидоры, Маркет Перекресток Капуста Брокколи, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Мандарины, Сушеное Манго, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|