Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 32,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Nestle Мороженое Экстрем. Abendessen: Майонез, Простоквашино Сметана 25%, Кролик. mehr...
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584 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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i6k3d6k5yz's Gewichtsverlauf
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