Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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113,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%, Mamão. Mittagessen: Yoki Mandioquinha Palha, Pêssegos, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Milho, Cebolas, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Kitano Molho de Pimenta. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Salgada, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Linea Adoçante Stevia 100%. mehr...
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konstantes Gewicht
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rico5762's Gewichtsverlauf
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