Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Edeka Ananas-Mango Premium Direktsaft, Foodspring Protein Müsli Bircher, Waterdrop Microdrink , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bioland Kürbissuppe, Philadelphia Doppelrahmstufe Laktosefrei , Brot. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel, Babybel Mini Babybel, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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