Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2013
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2013:
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1145 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Cavabel Rahm Brotaufstrich, Herta Fitness Hähnchenbrust, Nestle Caro, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Linessa Light Salami 1A, Alnatura Ziegengouda, Brötchen, Milch 1% Fett. Mittagessen: Linessa Salami 1A Truthahn, Herta Fitness Hähnchenbrust, Alnatura Ziegengouda, Aldi Deutsches Corned Beef, Cavabel Rahm-Brotaufstrich Paprika-Chili, Brötchen. Abendessen: Knorr Bouillon Pur Gemüse, Linessa Salami 1A Truthahn, Aldi Deutsches Corned Beef, Linessa Leberwurst, Alnatura Ziegengouda, Herta Fitness Hähnchenbrust, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Hokkaido Kürbis, Vitasia Kokosnussmilch. Snacks/Sonstiges: Weinschorle. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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