Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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659 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 60,74g.
Frühstück: Café, Ovo Frito. Mittagessen: Abóbora Paulista, Arroz com Cenoura, Salada Vinagrete, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Bolo de Laranja, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café com Açúcar. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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neliscarvalho's Gewichtsverlauf
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