Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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51 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 8,55g | Eiw: 7,35g | Kohlh: 44,38g.
Frühstück: Nescafé Café Au Lait Desnatado. Mittagessen: Chuchu Cozido, Alface, Tomates Cereja, Cofril Salsichão. Abendessen: Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Club Social Sabor Pizza. mehr...
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259 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Apple Health - 18 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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