Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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88 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 88,11g.
Frühstück: Roti Gandum, Tropicana Slim Strawberry Jam, Putih Telur Matang. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Abendessen: Daging Sapi, Nuskin Trimshake Coklat, Flimty Flimty. Snacks/Sonstiges: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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