Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 33,05g | Eiw: 36,08g | Kohlh: 158,39g.
Mittagessen: Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Chatime Pearl Milk Tea, Nasi Goreng Ayam. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pvikaz_'s Gewichtsverlauf
|