Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 25,01g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 153,31g.
Frühstück: Fit&Sweet Маффин, Fit&Sweet Маффин, Вкусный День Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Окей Груша Конференс. Mittagessen: Красное Яблоко, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Массандра Вино Сухое Шардоне, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры Черри, Белая Дача Полезный Кейл . Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|