Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
81,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
768 kcal
|
Fett: 24,78g | Eiw: 37,89g | Kohlh: 96,75g.
Frühstück: Куриный Бульон, Кофе. Mittagessen: Чай с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриная Грудка, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Куриный Бульон. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|