Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 54,31g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 79,48g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Mittagessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Степанов Холодец. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Сыр Голландский, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|