Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины на Молоке. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. Abendessen: Чай, Глобус Котлета Домашняя, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Sonstiges: RIOBA Сливки 10%, Кофе с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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