Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 79,54g | Eiw: 111,84g | Kohlh: 191,85g.
Frühstück: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Магнит Сыр Эдам 50%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каша Овсяная Молочная (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Каждый День Морской Коктейль, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Благо Масло Растительное Рафинированное. Abendessen: Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Абрикоса, Сочный Абрикос, Bounty Райский Ананас, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Изюмом, Любятово Подушечки Шоколадные, Шарлиз Пастила Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Чизолини Сыр Чечил. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|