Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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83,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 177,69g | Kohlh: 107,84g.
Frühstück: Tesco Unsmoked Streaky Bacon Rashers, Egg, Heinz Baked Beans . Mittagessen: Bananas , Emborg American Cheese Slices, Hellmann's Mayonnaise, Tesco Cooked Ham, Asda White Baguette, Whey Protein. Abendessen: Asda White Baguette, Broccoli, Chicken Breast, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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HodgeSAFC's Gewichtsverlauf
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