Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 98,44g | Eiw: 157,03g | Kohlh: 199,44g.
Frühstück: Zero Маффин Двойной Шоколад , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Винегрет, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Chikoroff Цикорий Капучино, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Яблоко Зеленое, Лента Печень Свиная. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mashulya.1980's Gewichtsverlauf
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