Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Овсяноблин на Кефире, Лента Банан, Pretto Сыр Рикотта, Сливки Питьевые 10%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыква, Яйцо Куриное, Джем из Вишни (Домашний), Зеленый Чай, Манная Крупа. Snacks/Sonstiges: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Clever Сливки Питьевые 10%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashu1ya's Gewichtsverlauf
|