Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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788 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 52,14g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fıstıklı Baklava, Dana Eti, Etli Nohut. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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2392 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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havva cengiz's Gewichtsverlauf
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