Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 71,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 202,32g.
Frühstück: Muz, Torku Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Trabzon Hurması, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Mercimek Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk, Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Sonstiges: Armut, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Eti Hoşbeş, Kuru İncir, Mandalina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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