Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 116,93g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih, Udang Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, BXN Whey Protein BXN, Nanas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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adnovaa's Gewichtsverlauf
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