Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3820 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 240,92g | Kohlh: 503,26g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Lekker & Anders Türkische Pizza, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, Babybel Mini Babybel Light, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Chips Barbeque, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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