Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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124,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 146,32g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Мёд, Чай, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин 1. Mittagessen: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Сахар, Чай, Соль, Kamis Чеснок Гранулированный, Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Дайночка's Gewichtsverlauf
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