Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 109,63g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Сливочное Масло (Соленое), Кофе с Молоком, Сельдерей, ВкусВилл Сыр Фета в Оливковом Масле со Специями, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе, Арахис, Творог (Полностью Обезжиренный), Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Оладьи на Кефире, Салат Овощной, Козий Сыр (Мягкий), Ikea Овощные Фрикадельки с Гороховым Белком. Snacks/Sonstiges: Valio Йогурт Черника и Клубника . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamanchuanita's Gewichtsverlauf
|