Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2919 kcal
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Fett: 58,30g | Eiw: 168,93g | Kohlh: 423,95g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Mittagessen: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tigullio Pesto, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Myprotein Impact Whey Protein, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Farina Bianca. Snacks/Sonstiges: Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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