Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Чай, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Молочные Горки Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа, Кофе. Mittagessen: Сарафаново Молоко 1,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Индифуд Бедро Индейки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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