Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 249,31g.
Frühstück: キャベツ, モスバーガー スパイシーモスバーガー, モスバーガー フレンチフライポテトS, モスバーガー モスチキン. Abendessen: 天丼, 野菜炒め, ほうれん草のおひたし, 鶏の照り焼き. Snacks/Sonstiges: ローソン クレープ. mehr...
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1215 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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