Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
48,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 86,12g | Eiw: 138,89g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: Ичалки Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Яйцо. Mittagessen: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Белебеевский Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Кухмастер Томатная Паста, Ичалки Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Abendessen: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мандарины, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|