Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 47,67g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 138,66g.
Frühstück: Pão Multi-Cereais, Galão. Mittagessen: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Auchan Broculos, Cenouras Cozidas, Pingo Doce Atum em Azeite, Sopa de Legumes. Abendessen: Cenouras, Auchan Broculos, Carne de Peru, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Chá Verde, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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BárbaraDuarte's Gewichtsverlauf
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