Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 107,52g | Kohlh: 120,61g.
Frühstück: Взбитые Сливки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Финский, Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Гранат. Abendessen: Красные Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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