Chudo_gl's Notizen, 01 Dez 20

Нус здравствуй 1.12
И весы тоже привет
54 кг🌶
Так себе история, но именно с сегодня я решила устроить жесткий бой с жиром
И отправить #теловдело с #жирубой

54 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2147 kcal

Fett: 108,71g | Eiw: 180,89g | Kohlh: 72,71g.   Frühstück: Агромир Творог Фермерский 2%, Milkana Le Supreme Brie, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ого Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Mittagessen: Агромир Творог Фермерский 2%, Milkana Le Supreme Brie. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Роскар Яичный Белок, Окское Яичный Белок, Агромир Творог Фермерский 2%. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Легкий 17%, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, ВкусВилл Хурма, Пискаревский Биоряженка 4%. mehr...