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завтра еще взвешусь
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91,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 95,18g | Eiw: 123,93g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Просто Мёд , Чай. Mittagessen: Сахарный Песок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный омлет 1.12.20, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лавашики, Ёжики мясные. Snacks/Sonstiges: La Pina Арахисовая Паста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mehr...
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3284 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 55 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jaklinka33's Gewichtsverlauf
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