Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 140,53g | Kohlh: 226,12g.
Frühstück: Miel, Wonder Pan Integral 100%, Meta Nutrition Full Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Huevo. Mittagessen: Knorr Arroz con Tomate, Lala Media Crema, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros. Abendessen: Lala Media Crema, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Verde Valle Linaza, Meta Nutrition Full Protein, Azúcar Morena, Mandarinas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Heinrich11's Gewichtsverlauf
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