Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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48,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 231,77g.
Frühstück: 오리온 촉촉한 초코칩, 사과, 아메리카노. Mittagessen: 오징어튀김, 김치, 멜론, 곤드레밥, 신앙촌 런, 소고기무국, 간장. Abendessen: 프레시코드 닭가슴살 아몬드 샐러드, 샤인머스캣, 귤. Snacks/Sonstiges: 롯데 칸쵸 (54g), 허브 티. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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