Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Сильпо Хурма Шарон, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Best Time Крем из Печени Трески. Mittagessen: Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Торчин Кетчуп до Шашлику, Славия Сыр Сулугуни, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Желтая Кукуруза, Приготовленная Тыква. Abendessen: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Помело, President Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Vale Fitness Plan Cherry & Cranberry. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nastyagnidko's Gewichtsverlauf
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