Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 93,33g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 236,79g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Salad Buah, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Putih Telur Matang, Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Laub - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fadheul24's Gewichtsverlauf
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