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Да-да :)
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 383,52g.
Frühstück: Варенье, Батон, Царь Хлопья 6 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Майонез, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Вареники с Картошкой. Abendessen: Майонез, Чай Несладкий, Шаурма. Snacks/Sonstiges: Lactel Молоко 1,5%, Сывороточный Протеин, Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Vermisse's Gewichtsverlauf
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