Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 86,26g | Eiw: 105,00g | Kohlh: 309,40g.
Frühstück: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. Abendessen: American Cheese, Sun Chips Harvest Cheddar, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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