Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
87,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 45,81g | Kohlh: 212,79g.
Frühstück: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: SPAR Кекс Шахматный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Картофель (с Кожурой), Фрегат Салака Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Чай с Сахаром, Печенья, SPAR Кекс Шахматный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|