Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 73,40g | Eiw: 127,34g | Kohlh: 6,10g.
Frühstück: Ovo, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Café. Mittagessen: Kefir de Leite, Egg, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled). Abendessen: Abacate Margarida, Seara Lombo, Sertanorte Queijo Colonial. mehr...
|
|
1824 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatriz.field's Gewichtsverlauf
|