Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 196,28g.
Frühstück: Susu Kedelai, Mangga. Mittagessen: Soda, Susu Murni, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Mas. Abendessen: Nasi Putih Instan, Fanta Fanta Rasa Stroberi, Es Kelapa Muda, Bakso Daging Sapi, Tempe Orek, Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Telur Dadar. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikaindira's Gewichtsverlauf
|