Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 27,79g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 140,58g.
Frühstück: Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком, Иван-Поле Яблоко Печёное, Мандарины. Mittagessen: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Чечевичный Суп, Помидоры, Сельдерей. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Курага, Паштет из Куриной Печени, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina Prekrasnaya's Gewichtsverlauf
|