Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 103,87g | Eiw: 78,53g | Kohlh: 147,72g.
Frühstück: Plátano, Yoplait Doble Cero. Mittagessen: Nueces, Almendras, Jitomate, Manzana, Mandarinas, Huevo Duro. Abendessen: Bistec de Res, Aguacate, Yakimeshi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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