ferdir's Notizen, 01 Dez 20

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85,1 kg Bisher verloren: 0,3 kg. Still to go: 9,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2020:

860 kcal

Fett: 19,81g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 112,97g. Frühstück: Nectarinas. Mittagessen: Cerveza, Garbanzos. Abendessen: Arroz Frito Chino. Snacks/Sonstiges: Cholgas. mehr...

582 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 17 Minuten. mehr...

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