Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 264,27g.
Mittagessen: Nabati Cheese Wafer, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendbrot: Nabati Cheese Wafer, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Siomay, Makaroni, Sohun Kaca Sohun. Abendessen: Pisang Goreng, Sasa Tepung Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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marselaan's Gewichtsverlauf
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